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Última atualização: julho de 2026
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2. Que dados recolhemos e porquê
Formulário de contacto e e-mail. Quando envias uma mensagem ou pedes uma chamada de descoberta, recolhemos o teu nome, endereço de e-mail e o conteúdo da tua mensagem. Utilizamos isto apenas para te responder e para agendar e prestar os serviços de coaching. Base legal: diligências a teu pedido antes da celebração de um contrato (Art. 6.º, n.º 1, alínea b) do RGPD) e o nosso interesse legítimo em responder a pedidos de informação.
Newsletter e recursos gratuitos. Se te inscreveres para receber o “Reset Diário de 5 Minutos” ou a nossa newsletter, recolhemos o teu endereço de e-mail e processamo-lo através do MailerLite (MailerLite Inc.), o nosso fornecedor de serviços de e-mail. Podes cancelar a subscrição a qualquer momento através do link presente em cada e-mail. Base legal: o teu consentimento (Art. 6.º, n.º 1, alínea a) do RGPD).
Dados técnicos. O nosso fornecedor de alojamento (Hostinger) processa automaticamente informações técnicas, como endereço IP, tipo de navegador e horários de acesso, nos registos do servidor, para segurança e funcionamento do website.
3. Cookies
Este website utiliza apenas cookies tecnicamente necessários (por exemplo, para cache e desempenho) e — mediante o teu consentimento — cookies funcionais. Podes ajustar as tuas preferências a qualquer momento através do aviso de cookies, e podes eliminar os cookies nas definições do teu navegador. Não vendemos os teus dados nem os utilizamos para publicidade de terceiros.
4. Com quem partilhamos os dados
Partilhamos dados apenas com os fornecedores de serviços necessários para gerir este website e as nossas comunicações: Hostinger (alojamento, centros de dados na UE), MailerLite (marketing por e-mail) e Google Fonts (entrega de tipos de letra). Não vendemos dados pessoais. Sempre que os fornecedores processam dados fora da UE/EEE, fazem-no ao abrigo de salvaguardas adequadas, como as Cláusulas Contratuais-Tipo.
5. Durante quanto tempo guardamos os dados
Os e-mails de contacto são guardados pelo tempo necessário para tratar o teu pedido e qualquer acompanhamento. Os dados da newsletter são guardados até cancelares a subscrição. Os registos relacionados com o coaching são guardados durante a duração do nosso trabalho em conjunto e pelos períodos de conservação legalmente exigidos.
6. Os teus direitos
Ao abrigo do RGPD, tens o direito de aceder, corrigir, eliminar, restringir ou opor-te ao tratamento dos teus dados pessoais, o direito à portabilidade dos dados, e o direito de retirar o consentimento a qualquer momento. Para exercer qualquer um destes direitos, envia um e-mail para inessantoscoaching@gmail.comTens também o direito de apresentar uma reclamação junto da Comissão Nacional de Proteção de Dados (CNPD, www.cnpd.pt).
7. Confidencialidade no coaching
Tudo o que partilhas nas sessões de coaching é tratado com estrita confidencialidade, exceto quando a divulgação for exigida por lei ou quando exista um risco sério de dano para ti ou para terceiros.
8. Alterações a esta política
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