{"id":941,"date":"2026-07-14T14:11:12","date_gmt":"2026-07-14T14:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/?page_id=941"},"modified":"2026-09-15T10:01:55","modified_gmt":"2026-09-15T10:01:55","slug":"privacy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/privacy\/","title":{"rendered":"Privacy & Cookie Policy"},"content":{"rendered":"
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Legal<\/div>\n

Pol\u00edtica de Privacidade & Cookies<\/em><\/h1>\n

\u00daltima atualiza\u00e7\u00e3o: julho de 2026<\/p>\n <\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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1. Quem somos<\/h3>\n

Este website, inessantoscoaching.com, \u00e9 operado pela In\u00eas Santos Coaching (\u201cn\u00f3s\u201d), propriedade de In\u00eas Santos. Contacto: inessantoscoaching@gmail.com<\/a>.<\/p>\n\n

2. Que dados recolhemos e porqu\u00ea<\/h3>\n

Formul\u00e1rio de contacto e e-mail.<\/strong> Quando envias uma mensagem ou pedes uma chamada de descoberta, recolhemos o teu nome, endere\u00e7o de e-mail e o conte\u00fado da tua mensagem. Utilizamos isto apenas para te responder e para agendar e prestar os servi\u00e7os de coaching. Base legal: dilig\u00eancias a teu pedido antes da celebra\u00e7\u00e3o de um contrato (Art. 6.\u00ba, n.\u00ba 1, al\u00ednea b) do RGPD) e o nosso interesse leg\u00edtimo em responder a pedidos de informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Newsletter e recursos gratuitos.<\/strong> Se te inscreveres para receber o \u201cReset Di\u00e1rio de 5 Minutos\u201d ou a nossa newsletter, recolhemos o teu endere\u00e7o de e-mail e processamo-lo atrav\u00e9s do MailerLite (MailerLite Inc.), o nosso fornecedor de servi\u00e7os de e-mail. Podes cancelar a subscri\u00e7\u00e3o a qualquer momento atrav\u00e9s do link presente em cada e-mail. Base legal: o teu consentimento (Art. 6.\u00ba, n.\u00ba 1, al\u00ednea a) do RGPD).<\/p>\n

Dados t\u00e9cnicos.<\/strong> O nosso fornecedor de alojamento (Hostinger) processa automaticamente informa\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas, como endere\u00e7o IP, tipo de navegador e hor\u00e1rios de acesso, nos registos do servidor, para seguran\u00e7a e funcionamento do website.<\/p>\n\n

3. Cookies<\/h3>\n

Este website utiliza apenas cookies tecnicamente necess\u00e1rios (por exemplo, para cache e desempenho) e \u2014 mediante o teu consentimento \u2014 cookies funcionais. Podes ajustar as tuas prefer\u00eancias a qualquer momento atrav\u00e9s do aviso de cookies, e podes eliminar os cookies nas defini\u00e7\u00f5es do teu navegador. N\u00e3o vendemos os teus dados nem os utilizamos para publicidade de terceiros.<\/p>\n\n

4. Com quem partilhamos os dados<\/h3>\n

Partilhamos dados apenas com os fornecedores de servi\u00e7os necess\u00e1rios para gerir este website e as nossas comunica\u00e7\u00f5es: Hostinger (alojamento, centros de dados na UE), MailerLite (marketing por e-mail) e Google Fonts (entrega de tipos de letra). N\u00e3o vendemos dados pessoais. Sempre que os fornecedores processam dados fora da UE\/EEE, fazem-no ao abrigo de salvaguardas adequadas, como as Cl\u00e1usulas Contratuais-Tipo.<\/p>\n\n

5. Durante quanto tempo guardamos os dados<\/h3>\n

Os e-mails de contacto s\u00e3o guardados pelo tempo necess\u00e1rio para tratar o teu pedido e qualquer acompanhamento. Os dados da newsletter s\u00e3o guardados at\u00e9 cancelares a subscri\u00e7\u00e3o. Os registos relacionados com o coaching s\u00e3o guardados durante a dura\u00e7\u00e3o do nosso trabalho em conjunto e pelos per\u00edodos de conserva\u00e7\u00e3o legalmente exigidos.<\/p>\n\n

6. Os teus direitos<\/h3>\n

Ao abrigo do RGPD, tens o direito de aceder, corrigir, eliminar, restringir ou opor-te ao tratamento dos teus dados pessoais, o direito \u00e0 portabilidade dos dados, e o direito de retirar o consentimento a qualquer momento. Para exercer qualquer um destes direitos, envia um e-mail para inessantoscoaching@gmail.com<\/a>Tens tamb\u00e9m o direito de apresentar uma reclama\u00e7\u00e3o junto da Comiss\u00e3o Nacional de Prote\u00e7\u00e3o de Dados (CNPD, www.cnpd.pt<\/a>).<\/p>\n\n

7. Confidencialidade no coaching<\/h3>\n

Tudo o que partilhas nas sess\u00f5es de coaching \u00e9 tratado com estrita confidencialidade, exceto quando a divulga\u00e7\u00e3o for exigida por lei ou quando exista um risco s\u00e9rio de dano para ti ou para terceiros.<\/p>\n\n

8. Altera\u00e7\u00f5es a esta pol\u00edtica<\/h3>\n

Podemos atualizar esta pol\u00edtica periodicamente. A vers\u00e3o atual est\u00e1 sempre dispon\u00edvel nesta p\u00e1gina.<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Legal Privacy & Cookie Policy Last updated: July 2026 1. Who we are This website, inessantoscoaching.com, is operated by In\u00eas Santos Coaching (“we”, “us”), owned by In\u00eas Santos. Contact: inessantoscoaching@gmail.com. 2. What data we collect and why Contact form & e-mail. When you send a message or request a discovery call, we collect your name,…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-941","page","type-page","status-publish","hentry"],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=941"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1110,"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/941\/revisions\/1110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inessantoscoaching.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}